Vilnius!

 
Påväg mot Arlanda!! ska möta upp Anna, Johannes och Linus där för att sedan fortsätta färden mot Riga och till slut Vilnius!! Ska bli riktigt kul att få se alla duktiga fighters :) ser även fram emot att få träffa lite av min "japanfamilj"! :) 
för er som inte befinner er på plats så kan ni alltid kolla live streamen här http://www.wko.or.jp/
 
puss ! 
 

Lottning !

Halvsjuk och tråkig, halsen är bajs och jag har ont i huvudet :( Hoppas på att känna mig piggare imorgon då vi åker till Litauen för att kolla på World Cup! Jimmie Collin och Fredrik Ohlsson kommer representera Sverige!
Lottningen till helgens World Cup i Vilnius hittar ni här http://www.wko.or.jp/5wdraw/
 

4th World Open Knockdown IFK

 
Ett gäng bilder från helgen!!
 
Tänkte göra en liten reflektion över matcherna och tävlingen i sig. Har dock bara sett film på min första match än så länge. Hade som sagt WO i första omgången och gick min första match mot Shannon Van Der Linden från Belgien. Hade väldigt svårt att tagga till inför denna matchen och kroppen kändes tung över lag. Under första ronden var matchen ganska jämn. Jag kände mig inte direkt "hotad" av hennes tekniker, men samtidigt lyckades jag själv inte skapa några "farliga" lägen heller. Under andra ronden hade jag stundvis bättre press framåt, vilket ledde till att jag kunde pressa ut henne från mattan några gånger. Det räckte för att domarna skulle ge mig vinst för arbetsseger. 
Jag är inte särskilt nöjd över den här matchen eftersom jag fightades mer som jag gjorde förr, d.v.s. att jag inte använde mig av de nyare teknikerna som jag börjat använda och jag utmanade heller ingenting. Istället för att våga prova saker på mattan och visa "så mycket jag kan", föll jag tillbaka i en comfort zon. 
 
I kvartsfinalen mötte jag den ryska tidigare världmästaren, Maria Lepina. Jag visste att hon slog hårt och var beredd på en väldigt tuff match. Ingen tvekan om att tjejen slår hårt, framförallt med tanke på hennes vikt, men det var ändå "lösare" än jag trodde. Detta gjorde att jag ändå kunde ta några smällar för att hitta bättre luckor. Taktiken under matchen var att hålla ett längre avstånd med väldigt rörlig fighting, d.v.s. inte hålla sig på hennes favoritavstånd. När jag behövde "ta fighten" var tanken att jobba mycket armbågar, knän och inside lowkicks. Hade även ett mål att sätta jodan, framförallt jobba jodan maigeri. Taktiken fungerade riktigt bra och hon blev märkvärt störd av fightingstilen och jag fick in flera maigeri som var inne och fotade på hennes ansikte. Matchen gick till förlägning och även här kände jag mig ganska stark, men visste inte vad jag skulle göra för att avsluta/vinna matchen. Det slutade med att Maria vann matchen på vikt. Detta kändes jäklans tråkigt, framförallt eftersom jag var beredd på en förlägning till och det kändes som jag hade lite mer att ge. Jag är dock väldigt nöjd över insatsen jag gjorde. Jämfört med den första matchen vågade jag verkligen utmana på ett annat sätt här! 
 
Något jag tar med mig från den här tävlingen är att det gäller att kunna tagga till och skapa så bra förutsättningar för sig själv som möjligt. Det är absolut inte optimalt att vara i en hall från kl.9 och ha en match kl.17, dålig sömn och mattiderna inte är som de brukar. Dock är det ofta dessa förutsättningar som råder på tävlingarna och det gäller helt enkelt att lära sig att göra det bästa av situationen och optimera sin egen förberedelse. 
Fightingmässigt vill jag hitta min "knockteknik"!! Har länge letat efter den, men fortfarande inte funnit den. Har också tänkt mig att jag ska träna in ett par stycken starka kombinationer som jag kan jobba vidare med på tävling.
 
Totalt sett var det en väldigt rolig tävling och ett bra arrengemang! Det är alltid lika trevligt att träffa engelsmännen!! :)
Osu !

Vidare till kvartsfinal !! :)

Nätet och telefonen lackar, så nu Struntar jag i detta! Ville bara berätta att jag vann min match och är vidare till kvartsfinal! Håll tummarna :)
puss ! 

Kyokushin Nordic Challenge!

 
Några bilder från gårdagen, lyckades tyvärr inte fånga så många bra.. Vill ni kolla resultat mm finns det här www.knc.keiko.se 
 
Själv har jag spenderat dagen med Fredric, 1 mils promenad, lunch och fika ute i solen :) Tänker fortsätta med att ha en myssöndag ;) Hoppas ni också har det bra!!
Puss !

Hus nästa!! ;)

Precis kollat lite gamla fighter inför helgen! 2 dagar kvar!! Kör en vilodag idag + tidig sänggång. Känns absolut som det är ett bra val! :) 
 
Andra saker som hänt det senaste dygnet är att vi haft konflikthantering i skolan. Fick vara med och spela massa olika scenarion, antingen hade man en roll som polis, figurant eller observatör. Kan konstatera att vi har ett antal skådespelartalangen i klassen ;) Man lär sig grymt mycket av att få tillämpa det man läst om. Sjukt rolig och givande dag!! :)
En annan sak som hänt är att Fredric har signat kontraktet = köpt ett hus!!!!! Så snart startar projekt renovering ;) Shiit, vad kul!! 
 

Gym + relax

 
Blev ett rygg + magpass tillsammans med Sofia på gymmet! Kändes bra :) Fortsatte ner i relaxen med en lång stund i bubbelpoolen!! Så jäkla värt, borde verkligen göras oftare ! :) Fick också passa på att säga hejdå för ett tag framöver eftersom jag flyttar och Sofia drar till Australien i 3 månader! Hoppas du får en superbra resa så ses vi lagom till våren ;)

Asea

 
Påväg uppåt, fortfarande svag och slö men kanske inte så konstigt när man gått på 0 energiintag under några dygn.. Har varit hos pappa på middag under kvällen och fyllt på det lite dock ;) hummer, porterstek, och annat gott !! :) 
 
Var även på en föreläsning i Skänninge idag där dom presenterade Asea. Har inte hört om produkten förut men tyckeer den verkar grymt intressant! Är dock alltid lite skeptisk till alla dessa nya grejer, men man vet aldrig vad man missar om man inte vågar prova! Så jag och Fredric bestämde oss för att ge det ett försök :) Kommer uppdatera er om det sker några resultat! :)

Marklyft

 
Körde ett ryggpass efter jobbet idag! Känner mig fortfarande lite seg och trött efter juldagens bravader :P Blev lite lagom tungt, mer tid åt dubbelrepsen!! Tycker dom tar grymt bra, har du inte provat, gör det! :)
 
Puss !

Tabata

 
Jobbat, julhandlat, tränat och håller just nu på att baka lite julgodis med mamma :) Härligt att få träna idag efter 2 dagars vila, känner mig så stressad när jag inte tränar.. Får liksom inte ur mig den där känslan när jag inte får ta i och svettas ut skiten! Men nu känns det som sagt riktigt bra :) Dagens träning blev i form av tabata, kommer börja köra det på jobbet nu! Kul med alla dessa namn, men tabata är helt vanlig intrevallträning, jobb 20 sek/vila 10 sek, 8 set sedan är det 1 min vila och en ny övning. Passet vi körde idag låg på 55 min, och man blir garanterat trött!! Mycket ben och rumpa, så det är redan skakigt när jag går i trappor ;) Kommer säkert vara ännu skönare imorgon !

Man ska börja i tidig ålder ;)

Planerade att köra ett gympass på rasten men huvudvärken har varit till och från idag så jag skippade det.. Det här med att "träna smart" är inte helt lätt, men tror iallafall jag börjat känna min kropp lite bättre! Förhoppningsvis är den som ny imorgon ;) I wish !!
 
Kolla in filmen där lucia och darren tränar, ska man bli något gäller det att börja i tid!! Sjukt söt :) 
http://www.facebook.com/photo.php?v=10151988089676996&set=vb.556111995&type=2&theater 
 

Overhead squats !

Var i mjölbys crossfit box förmiddags och körde ett pass! Tycker verkligen om deras upplägg, teknikdel där man lägger mycket tid och fokus och sedan "utmaningen" där det blir en hel del flås! Idag jobbade vi mycket med overhead squats, svårt och riktigt tungt! men samtidigt kul!! var nog inte sista gången jag hälsade på !! 
 
 
 

Cold !

Planerat inför kvällens pass och ska snart dra ner till dojon! :) här i Mjölby har vi -12 grader för tillfället!! Gäller att hålla tempot när man är ute så man inte fryser fast! ;p galet alltså ! 
 

Första advent!

ledigt från träningen idag! Kände att kroppen behövde det. Spenderat dagen med Fredric :) varit och shoppat och myst på julskyltningen! nu är det hög tid för årets första glögg, älskar det!!!! :) 
puss !
 

Soffan is back in Mjölby!! :)

 
Spenderat kvällen tillsammans med Sofia och Heléne! Lagat tacos och snackat skit! Grymt länge sedan jag träffade min fina Sofia, typ februari?!!!! Shiit alltså! Vi är något grymt duktiga på att tajma, rest om varandra i nästan ett år :p får bli ändring på det!!  Blev en blixtvisit nu och sedan ses vi till julen! Mysigt <3 
 

Stockholmsbo!

Då var det klart! I januari flyttar jag till Stockholm och börjar plugga till polis :) ahhhhh!!! 
 

Laddar med lördagsfrulle ;)

Laddar med frukost för att sedan bege mig till dojon för ett fyspass :) 
Idag flyttar min kära syster till Linköping! Jättekul att ni fått en lägenhet, kommer dock sakna dig sjukt mycket <3 du är den bästa !! 
 
 
 

MBK:s Julfest !!

 
Vill påminna om att det är julfest nästa helg! Skicka ett mail till mig om ni är intresserade :)
Puss !

Squats !

 
Varit på gymmet och kört ben på förmiddagen. Kände mig inte så stark idag, tror passet igår kväll satt i kroppen, inte riktigt hunnit återhämta mig ordentligt?? Valde att jobba lättare vikter idag och mycket "dubbelrepetitioner", t.ex. en extra gungning på squatsen när man är i nederläget. Bränner grymt i låren!! Tycker det är ett bra sätt att ta slut på muskeln utan att köra tungt, samtidigt som man inte behöver köra 1000 repetitioner :P Värt att prova !

Slagträning

Dagens träning, joggingtur + mits med Patric :) Lite teknikträning, fokus på raka slag!! Älskar när man känner att det sitter och man kommer rätt, dock inte så ofta i nuläget. Mer basicträning i hemläxa! ;)
 
Varit på kalas hos farmor och herbert idag också! Kul att träffa släkten, var ett tag sedan :)
Kolla in artikeln om EC open weight i fighter! http://www.fightermag.se/nyheter/2012-11-20/silver-pa-kyokushin-em-for-collin
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0