ceciliawallin

 

Varit på gymmet och kört ben på förmiddagen. Kände mig inte så stark idag, tror passet igår kväll satt i kroppen, inte riktigt hunnit återhämta mig ordentligt?? Valde att jobba lättare vikter idag och mycket "dubbelrepetitioner", t.ex. en extra gungning på squatsen när man är i nederläget. Bränner grymt i låren!! Tycker det är ett bra sätt att ta slut på muskeln utan att köra tungt, samtidigt som man inte behöver köra 1000 repetitioner :P Värt att prova !