BodyCombat release
Haft mycket praktiska övningar i skolan idag i form av bastaktik och självskydd. Körde där emellan ett gympass med frivändningar, power cleans, dips, chins, axelpressar och deadlift (8x90kg)!
Ha det bäst!!
Brottning med Sebbe och Jocke där vi repeterade basics och gick igenom några nya moment. Känner mig så lost på marken och vill därför öva lite extra på det. Man får passa på att utnyttja sina klasskamrater som är något vassare ;)
Kvällen spenderades i Väsby i form av BodyCombat. Teamade den nya releasen tillsammans med Christine som är helt underbart energisk och rolig! :)
Kommentarer
Trackback
