ceciliawallin

Övat på vägspärr och användning av spikmatta i skolan idag ;p det här med operativ ledning och att få en hel grupp att fungera och sammarbeta är tusan svårare än vad man tror! 

Varit på jobbet och kört ett pass tillsammans med ett gäng härliga vattenträningskunder :) passade dessutom på att pallra mig in till gymmet trots att jag var riktigt trött.. 9 min springintervaller, dips, frivändningar, push-press och mage! Svettades garanterat mest av alla där inne, troligtvis pga kombinationen av tempo, tunga lyft och tropisk värme från simhallen då inte ventilationen fungerade ;) extra härligt när svetten rinner ner i ögonen så det svider sådär mysigt ! 

Puss