Isvak
Gårdagens lektion i skolan var isvak!! Väldigt kul och jäkligt kallt 😁 på kvällen var jag i dojon och sparrades. Var rädd för att kroppen skulle vara trött efter helgen, men icke! Träningen gick riktigt bra och jag kände mig starkare än på länge!! Kanske beror på att jag får i mig lite mer energi samt att kroppen anpassat sig till träningesmängden. Fokus under sparringen var placering av slagen, framförallt lever. Blir så himla stor skillnad när man är målmedveten med var man vill träffa!!
Vad är ditt fokus?
Kommentarer
Trackback
