Lördagssparring
Slutkörd och lagom mörbultad efter dagens aktiviteter ;) startade med drygt 1 h sparring. Kände mig stundtals lite för avvaktande under de första 30 min då jag stog och tog för mycket, men det gick bättre mot slutet då jag tog mer intiativ.
Andra passet startade vi med springintervaller/tävling i dojon, 3-mins ruscher. Fortsatte med mawashigeri träning på mits, ca 10 ronder på säck och avslutade med stretch. Tack för en riktigt bra träning!! :)
Kommentarer
Trackback
