Bra pulsträning??!
Körde ett härligt pass igår på gymmet. Jag tycker det kan vara svårt att hitta bra konditionsalternativ nu när foten inte är bra. Kan inte springa eller jobba förflyttningar, vågar inte lägga på för mycket vikt och köra squats eller liknande. Dessutom blir det lätt att man "vilar lite" när man jobbar på gymmet. Igår försökte jag undvika detta genom att t.ex köra tre övningar (snatch och sving med kettlebells, axlar med viktplatta) och inte köra någon vila förrän ett varv är avslutat. Jobbade så under hela passet (mycket helkroppsövningar) och tyckte det gav riktigt bra puls! :)
Är nu påväg in till dojon där sempai Oscar ska ha fightingsquad. Jag tänkte eventuellt vara med på sidan av och köra lite säck. Får ju abstinens av att inte få sparras!!
