Nytt träningsschema på g!
Startade dagen med en kort joggingtur på 3 km! Därefter skola och ryggpass på gymmet. Körde marklyft, även här sista setet med dubbelreps, dvs en extra vändning i botten på övningen. Kör bara detta en gång eftersom ryggen verkligen tar slut! Perfekt att avsluta med för att pressa ut det sista :)
Ska göra ett försök till ett nytt träningsschema under kvällen! Känner att jag behöver nya övningar, ny motivation och mätbara resultat! Ni får ta del av det när det blir klart :)
Emma hade med sina fina hundar till skolan idag! Dom älskar att pussas ;p
Kommentarer
Trackback
