Framme i Branäs :)
Vill tacka alla härliga människor som bidragit till en riktigt bra jul :) igår var jag och Rebecca nere en sväng i dojon för att få bort lite av julmaten. Efter uppvärmning och lite mits satte vi klockan på 12 min och körde sedan så många varv som möjligt av: 4 burpees, 8 kettlebellssvingar, 8 air squats, 8 "dunk med medicinboll i mattan". Testa själva och se hur många varv ni hinner!! :)
Nu är vi framme i Branäs och imorgon ska vi ut i backen och åka skidor. Ska bli superkul! :)
Kommentarer
Trackback
