Crossfit Mjölby
Har en riktigt bra "sista helg" i Sverige! Gårdagen bjöd på lunch i Lkpg tillsammans med Naddan,Sanne och Alex, sparring och mitsträning med Patric (fokus på tajming och hitta/öppna luckor), taco och filmkväll med min bättre hälft :)
Idag har vi varit på invigningen av Mjölby Crossfit! Dom har fixat en riktigt fräsch och cool lokal :) Jag och Fredric var där och deltog självklart även i tävlingarna som fanns ;) Blev först ett pass med squats (jobb 20sek, vila 10) och det var grym mjölksyra på den! Pass nummer 2 blev burpiees och kettlebells svingar. Kort och intensivt, men garanterat träningsvärk imorgon ;) Tycker det är riktigt bra träning och det verkar vara ett jättehärligt gäng som öppnat gymmet, all lycka till dom!
Vi har även kört ett pass i simhallen, lite simning och en stund i bubbelpoolen. Kvällen bjuder på middag tillsammans med klubben, kan det bli ett bättre avslut på en jäklans bra dag?! :)
Kommentarer
Trackback
