Intervaller !
Hemma efter ett skönt pass i dojon! Kändes rätt bra idag, fortfarande långt kvar till bra form, men det går framåt :)
Körde löpning, mage och vader på gymmet tidigare idag. Min tanke är att börja köra mer intervallträning, i detta fall i form av löpning, men även andra former! Intervaller är grymt jobbigt, men jag vet att det ger bra resultat när man vill förbättra konditionen samtidigt som det inte tar särskilt lång tid! :)
Kommentarer
Trackback
