ceciliawallin

Ibland måste jag säga att sl förvånar mig. Hur gulligt är det inte att tågvärden läser upp en fin adventsdikt under resan?! :) det är verkligen de små sakerna som gör det :)

Taggad för träning med Stefan och company!! Mot dojon 👊

Körde ett träningspass med Rickard efter skolan. Jobbade rygg och mage på gymmet (bl.a marklyft, "chins med hjälp", rodd, situps och kettlebellssvingar). Avslutade med 1 min på säck, 15 burpees och 30 sek ta slag i magen + 30 sek slå x5. Bra pass och riktigt skönt efteråt! :)

Ikväll har jag varit ute och ätit middag med ett härligt gäng från karaten. Kinamat, träningssnack och mycket skratt gjorde detta till en riktigt trevlig fredagskväll :)

Påväg till skolan och känner mig taggad för en grym fredag :) dagen till ära är det ju lucia och allt. Skaffa er en bra dag!! <3

Miss you sis! ❤

Ledig idag! Har inte fått så mycket vettigt gjort som jag tänk mig, men så är det ibland.. Har iallafall joggat en sväng för första gången sedan jag stukade foten. Tejpade båda fötterna och tog en lugn sväng! Det är verkligen en frihetskänsla att springa :) har även gått en sväng med axel, bakat julgodis och varit på middag med Emelie och Lovisa som jag jobbade tillsammans med på Grancan. Bjöds dessutom på grekisk afton med massa musik och dans ;) väldigt trevligt!

Sova och ladda för morgondagens ingripandeövning i skolan!! Natti ❤

Hur skönt är det inte att ha sovmorgon och bara gå runt och mysa innan man ska till skolan?!! Snart är julen här ❤

Påväg hem från skolan och ett grymt gympass tillsammans med Rickard! Började med att köra ett par 2-min ronder på säck före självskyddet. Efter det blev det en rejäl urpumpning av ben och biceps! Körde bl.a squats med fria vikter (länge sedan), utfall och boxjump. Underbart när man lyckas hetsa varandra till att pressa sig till det där lilla extra :) körde även en lång stretch efter passet så nu är jag lagom mör och fin! Väntar med spänning på hur kroppen kommer kännas imorgon ;)
Puss !

Kvällens sparringpass hölls av Shihan Lloyd och det blev mycket jobb med olika kombinationer. Fokus låg på att sätta en enskild teknik och att på olika sätt skapa öppningar för denna. Tekniker vi satsade på att sätta var bl.a. Ushiro geri, ushiro mawash och gedan hiza geri. För min del var detta superbra eftersom det är tekniker som jag vill använda mer i min sparring men fortfarande inte känner mig helt bekväm med. Blir att jobba vidare med det :)

Ps. Grattis till alla som klarade graderingen!! :)

Nu är jag tillbaka till verkligheten igen. Har varit kaos i skolan denna veckan med examinationer och tentor. Avslutade fredagen med en tenta i tvångsmedel och ett beep test. Efter det blev det firande i form av julfest i skoklosters bygdegård som vår studiegrupp stod för :) julbord, julklappar, 5-kamp, dans och diverse roliga aktiviteter gjorde kvällen riktigt bra! :)

Idag har jag varit och tränat i dojon, var verkligen alldeles för länge sedan!! Vi fick jobba mycket sparkkombinationer på sparkspade, mits och ett par ronder med tjockisbyxorna då fokus låg på att röra sig in och ut med kombinationer och avsluta med en jodan teknik. Efter passet gick jag, Stefan, oktay och Örjan och käkade sushi och yakiniku! Trevligt :)
Hoppas ni alla har en riktigt bra helg! Puss

Sjukt mycket plugg denna vecka.. Allting kommer verkligen samtidigt. Jag och Bosse satt och pluggade tvångsmedel största delen av gårdagskvällen, när vi inte busade ;p

Nu är jag påväg till skolan för att gymma innan vårt seminarium. Jag har inte tränat någonting på en hel vecka!!!! Tror dock att det kanske var bra med ett litet break.. Nu känner jag mig slö och rund som en ost så det ska bli grymt skönt att få jobba lite :)
Reportaget från british ligger på kyokushins hemsida om ni vill läsa: http://kyokushin.se/
Ha en bra dag! :) puss

Hoppas ni alla haft en mysig första advent :) vi spenderade dagen med julmarknad, shopping och massa mat!

Nu är jag påväg hem till Stockholm. Ska bli så skönt att få sova i sin egen säng. Vill tacka Rebecca och Lina för en riktigt härlig långweekend i Paris!! :) puss

https://cdn1.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc05fe087c348cae83c77.jpg">https://cdn3.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc05fe087c348cae83c77.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc0632a6b2288b70f5535.jpg">https://cdn2.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc0632a6b2288b70f5535.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc0699606ee414a067e2f.jpg">https://cdn2.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc0699606ee414a067e2f.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/2525118/6-3/pic_529cc08a88e59d8794c86729.jpg" class="image">