ceciliawallin

Varit på Vilunda och tränat tillsammans med lite folk från jobbet :) träningen var bootcamp inspirerad och dagens fokus var kondition och ben .. Ja, ni kan ju själva räkna ut att det var jäklans jobbigt! Mycket intervaller, sprinter, burpees, trapplöpning, utfall, hopp och diverse annat. Hög puls och lite vila. Jag hade behövt köra en längre uppvärmning före starten, nu fick jag mjölksyra i låren under första övningen och den satt i under hela passet.. Annars var det riktigt kul och riktigt tungt! Har redan fått träningsvärk i låren, längtar till morgondagen ;)